У большинства людей часто появляется так называемое чувство вины. Оно возникает после того, как этот человек сделал что-то по его мнению плохое, у другого человека, который сделал ровно то же самое чувства вины не возникает.
Например, дети играли во дворе в футбол, мяч случайно залетел в окно к тете Маши, высадили стекло, испугались и убежали. У Пети чувство вины, поступил плохо.
Тот же пример, только гол пробивал Вася в окно тети Маши, высадили стекло, испугались и убежали. У Васи нет чувства вины (поэтому о Василии в этой статье мы больше говорить не будем, вернемся к Пете).
Чувство вины у Петра - это внутренний разлад, сам человек ведет с собой внетренний диалог, начинает спорить с самим собой. Спорят две его половинки «Я хороший» и «Я плохой», или «Я заботливый» и «Я безответственный», или «Я хороший сын» и «Я плохой сын» и т.д. Внутренний разлад всегда в ущерб человеку, это потеря жизненных сил в холостую. Вместо того, чтобы спорить с самим собой необходимо извлечь урок из текущей ситуации, стать от этого сильнее, и в следующий раз сделать лучше, выиграть, победить.
а лучше 21 день эксперимента) любое событие, которое по вашему мнению "не на 5 баллов", просчитывайте по схеме: 1. Что случилось? 2. Какая выгода и новые возможности от текущей ситуации? 3. Как сделать по-другому, чтобы победить?
Эти три вопроса приводят Вас к решению, к победе, а чувства вины не возникает, просто нет почвы для этого. У Вас с самим собой МИР. Так же следует обратить внимание на то, что низкая самооценка человека неразрывно связана с чувствами вины и обиды, и отвечая себе на вопрос как повысить самооценку вы придете к вопросу как проработать уже существующую вину, которая обычно формируется родителями во время воспитания ребёнка.
Говорите и думайте хорошими для жизни фразами и словами
Как похудеть с помощью анти диеты и с пользой для здоровья
Как снять стресс Что делать после стресса.
Автор: Голкин Станислав
© При копировании текста активная индексируемая гиперссылка на источник обязательна.